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  • : Objectif La Rochelle 2009
  • : Un grand défi personnel peut se partager ! et les conseils sont acceptés ...
  • : 24/05/2009

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  • Rachel
  • Objectif La Rochelle 2009
  • 30 ans cette année et cela a fait naître en moi une grosse envie de me lancer des défis et de les atteindre !!

Pourquoi ce blog?


Un week end agréable entre amis, du soleil, quelques footing, le goût du défi et un peu d'inconscience ... me voilà engagée pour courir le Marathon de La Rochelle 2009 !
J'ai 6 mois pour me préparer à souffrir le moins possible ...

Images Aléatoires

  • H-1
Lundi 30 novembre 2009 1 30 /11 /Nov /2009 15:19

Et voilà, objectif La Rochelle 2009 atteint !!!!



L'aventure de ce blog se termine ici...

Rendez-vous pour la suite des aventures sur :

courirparplaisir.over-blog.com

Par Rachel - Publié dans : Courses
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Dimanche 29 novembre 2009 7 29 /11 /Nov /2009 18:03
Sans toi, je n'y serais jamais arrivée...
Entrainement intensif : 3 à 4 séances par semaines depuis le mois d'août, tu m'as accompagné sans relache sur chacune, de jour, de nuit, le matin, le soir... Tu as supporté mes humeurs, sachant que je m'efforçais de râler à chaque séance ! Juste pour la forme : boue, côtes, escaliers, tout était un bon prétexte!

Sur chaque course tu as été là pour m'accompagner, porter mes ravitaillements, y compris le jour J...

Et j'arrive même à t'engueuler quand je craque pour ne pas que tu me parles...

Sans parler des super cadeaux que tu m'as fait à l'arrivée du marathon...

Le défi était au delà de la course pour moi, et tu le sais bien...

MERCI mille fois
Par Rachel - Publié dans : dédicace
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Dimanche 29 novembre 2009 7 29 /11 /Nov /2009 17:21
Ca y est, je l'ai fait !!!
Je vais éviter de passer directement à la fin pour raconter mes émotions, je vais plutôt raconter la course, cette course pour laquelle je me prépare depuis 6 mois !!

Debout 5h30 pour petit déj à l'hôtel, rien que pour ça tu te dis que la journée va être longue...

Arrivée à 7h30 environ au marathon village, proche du départ. On s'est réchauffé pendant quelques minutes et on a fait des pronostiques sur quelle serait la meilleure tenue vestimentaire pour être le mieux possible tout au long de la course...
Afin de se décider en toute connaissance de cause, on est parti s'échauffer vers 8h10 avec coupe vent (ouais, le vent était toujours là...!!!) et manches courtes. Trop chaud, ce sera donc manches longues et tant pis pour le risque de pluie, le ciel se dégage, c'est encourageant pour la course...

Sas de départ, jaune, puis départ à 9h sur des airs de Star Wars!
Bonnes sensations au départ de la course, j'ai interdit à mes mollets de se manifester !
5 premiers km en 6min35/km, tranquillou "on va pas forcer, y'a quand même 42km à faire..."
La météo est "variée", on a eu droit aux rafales de vent et à une petite pluie au 17ème km, pendant 2km => trempés !!
Avec le vent, c'est top !!

J'ai été plutôt bien jusqu'au semi, passé en 2h12min, je suis à la moitié !!! On attaque la deuxième boucle du parcours !
A ce moment, je commence à compter les km qu'il me reste à parcourir plutôt que ceux déjà parcourus...
18, 17, 16... ça va encore, mais combien de temps??
14, 13, 12... et là c'est le drame : grosse pluie et grèle !!! Incroyable, il fallait être là pour le voir ! On était trempé jusqu'aux os, avec les tee shirts, chaussures, chaussettes imbibés d'eau!!! Ca a duré au moins 5 minutes et quand on court, c'est très long 5 minutes !!
11, 10... super groupe de musique qui fait du bien au moral après l'orage, je suis encore bien, on est au 32èmekm... Je redoutais le mur au 30è, c'est OK!
9è... tournant de la course! Une méga douleur au genou... je m'arrête 3 secondes le temps de comprendre que si je marche c'est foutu !!!!
Alors je continue, dommage pour ceux qui étaient à côté, car j'en ai bavé jusqu'au bout et tout le monde l'a entendu ! Petit cracage sur 1km où la pression se fait sentir et ensuite j'essaye de faire taire la douleur en criant plus fort qu'elle et ne pas l'entendre...
Ca a marché !! J'ai tenu jusqu'au bout, sans m'arrêter, au mental!
La douleur au genou s'est estompée, mais je sentais bien mon dos, mes abdos, mes articulations... A chaque coureur dépassé, j'avais encore plus envie d'avancer.
A 2km de l'arrivée, un monsieur avec un tatouage sur la jambe nous a accompagné jusqu'à la fin en se marrant à m'entendre gémir et en m'aidant à terminer...

4h39min je passe la ligne d'arrivée, non sans émotion : j'ai pleuré comme une madeleine pendant au moins 5 minutes...
J'ai mal aux jambes, je ne peux plus marcher, mais c'est trop bon ! Je suis super fière d'avoir tenu le coup jusqu'au bout, sans m'arrêter, et avec une météo aussi pourrie !
Fière de récupérer ma médaille, mon coupe vent, ma rose et ma bourriche d'huîtres...

Petite anecdote : "après la ligne d'arrivée une dame m'a remerciée de l'avoir aidé à avancer plus vite sur la fin... elle en avait marre de m'entendre gémir de douleur !" Je comprends pas...
 
Voilà ! Trop bon !!! Trop contente ! Trop fière ! Trop bien ! Trop génial !

Bilan de la course en quelques chiffres :
7438 partants, 6092 arrivants soit 18% d'abandons... 12,5% de femmes dont la moyenne d'âge est de 43 ans.
Temps réel 4h36min44sec, 5573ème sur 6092 arrivants ! et 158ème dans ma catégorie
Par Rachel - Publié dans : Courses
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Dimanche 29 novembre 2009 7 29 /11 /Nov /2009 06:38
Il est 6h40, le départ de la course va être donné dans un peu plus de 2h!

Il n'est plus temps de se poser des questions et comme dirait Jean Jacques :
"J'irai au bout de mes rêves, là où la raison s'achève..." (Celle là elle est pour toi Clémence ...)

L'aboutissement de 6 mois d'entrainement, en partant de pas grand chose... le verdict sera donné dans quelques heures!

Une chose est sûre, chaque foulée sera dédiée à mon papa, ma maman et Tiphaine qui ont tous les trois des problèmes de santé qui leur demandent de se battre chaque jour pour aller mieux!
Je penserai fort à vous, et dans les moments difficiles, je regarderai mes trois petits pense-bête au poignet et je me dirai "court Rachel, court..."


Par Rachel - Publié dans : Courses
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Samedi 28 novembre 2009 6 28 /11 /Nov /2009 18:14
Arrivée à La Rochelle en début d'après midi, après avoir passé la matinée sur la route et sous la pluie... En arrivant, pas mieux, on ajoute du vent à cela et ça donne la météo du jour !!!

Petite paëlla sur le port puis petite balade dans les rues de La Rochelle... on a vu un magasin de bonbons, incroyable !! Demain c'est sûr, après la course, on y va!!!

Retour à l'hôtel pour un petit footing de 30 min : jambes lourdes et douleurs dans le mollet gauche... c'est la mauvaise séance de la semaine, c'était prévu...

Un peu fatiguée ce soir, alors on va manger dans le coin!
Demain, debout à 5h30 pour le petit déj et en route pour La Rochelle vers 7h, le départ de la course sera donné à 9h !!!
Par Rachel - Publié dans : Courses
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